هل السردين أعلى في الاوميجا 3 من التونة ؟ ومن الأفضل لصحتك السردين ام التونة ؟ يعتبر السردين بشكل عام أفضل من التونة وبالأخص للأطفال والنساء الحوامل والمرضعات. فهو احد مصادر البروتين
مخاطر تناول السردين المعلب
5 فوائد لسمك السردين المعلب.. هكذا تحصل على فوائده | الكونسلتو