بدون أدوية أو جراحة.. إليكم أفضل طرق تخفيف آلام الورك
عبدالله العبيّد on X: "الشد العضلي المزمن في عضلات الظهر يؤثر على عضلات الحوض والفخذ مما ينتج عنه آلام وتغير في ميكانيكية وحركة الجسم. https://t.co/yvOb1aOMYE" / X
Global Council Of Sport Science - الم وتر عضلة الفخذ الخلفية Referred Hamstring Pain الالم في منطقة منشأ وتر العضلة الفخذية الخلفية الذي قد يسبب الم في الجزء الاسفل من الظهر او