Latin rule Spain افضل وقت لتناول فيتامين ب ١٢ Patent piece Donkey
افضل الطرق والاوقات اللى تاخد فيها فيتامين ب ١٢ | ازاى تاخد فيتامين ب ١٢ بطريقه صحيحه - YouTube
Samar Ali on Instagram: "افضل وقت لتناول المكملات الغذائيه . فيتامين ب ١٢ صباحا قبل تناول وجبة الفطور بنصف ساعه ويفضل تناوله مع كوب من الماء لانه يعتبر من الفيتامينات الذائبه بالماء