My Nutrition on Instagram: "أعراض نقص فيتامين B12 من المصادر الجيد التي تحتوي على B12 الدجاج اللحوم الحمراء السمك الكبدة البيض ملاحظة فتامينB12 موجود نسبة قليلة جدا جدا في الفواكة و الخضروات #
صيدلية الرحيق الحديثة _ بلعون - 🚫أعراض نقص فيتامين ب12(B12) في الجسم. يسبب نقص فيتامين ب12 الي الإصابة ب العديد من الأمراض الخطيرة منها: 🔺 أنيميا متكررة مع تلف للأعصاب واضطرابات المعده
![Dr.khalid Alghamdi on X: "من اعراض نقص فيتامين ب١٢ ضعف عام ضعف بالعضلات ضعف الذاكرة قلة التركيز شحوب الجلد فقر الدم تساقط الشعر تنميل وخدر باليدين والاقدام. يتم تشخيص نقص فيتامين ب١٢ Dr.khalid Alghamdi on X: "من اعراض نقص فيتامين ب١٢ ضعف عام ضعف بالعضلات ضعف الذاكرة قلة التركيز شحوب الجلد فقر الدم تساقط الشعر تنميل وخدر باليدين والاقدام. يتم تشخيص نقص فيتامين ب١٢](https://pbs.twimg.com/media/DtmD51IW0AET5kZ.jpg)